Stickstoffmonoxid

Ein Gas, das in den Nasennebenhöhlen gebildet wird, die Blutgefäße erweitert und den Luftstrom sowie die Sauerstoffaufnahme verbessert. Nasenatmung führt es in die Lunge — ein Grund, warum Nasenatmung im Atemtraining betont wird. Der Großteil entsteht in den Nasennebenhöhlen, und Summen erhöht die in die Nase abgegebene Menge nachweislich deutlich. Beim Mundatmen wird diese Quelle weitgehend umgangen. Wie sich nasales Stickstoffmonoxid im Alltag insgesamt auf die Gesundheit auswirkt, wird noch erforscht.