Respiratorische Alkalose

Respiratorische Alkalose ist ein Anstieg des Blut-pH-Werts über den Normalbereich (über 7,45), weil CO₂ schneller abgeatmet wird, als der Körper es produziert. Beim schnellen verbundenen Atmen senkt diese vorübergehende Verschiebung das freie Calcium im Blut und ist der wichtigste Grund für Kribbeln, Verkrampfen der Hände und Schwindel.

Bei intensivem Breathwork ist sie gewöhnlich kurz und bildet sich zurück, wenn sich die Atmung normalisiert. Die Nieren können über Stunden bis Tage ausgleichen, in einer Breathwork-Session stellt jedoch die Atmung selbst das Gleichgewicht innerhalb weniger Minuten wieder her. Eine anhaltende respiratorische Alkalose kann klinisch auch auf andere Ursachen hinweisen und gehört in ärztliche Abklärung.