SOMA Breath

Ein zeitgenössisches Markensystem, das musikgeleitetes rhythmisches Atmen, geführte Atempausen, Meditation und Gruppenbegleitung verbindet. Sein Format unterscheidet sich von älteren Schulen des verbundenen Atmens wie Rebirthing und Vivation. Es wurde von Niraj Naik gegründet und greift auf Pranayama und moderne Atemforschung zurück. Viele Sessions verbinden schnelleres rhythmisches Atmen mit Atempausen, was CO₂ senken und Sauerstoff kurzzeitig verringern kann. Es gelten die üblichen Vorsichtsregeln: im Sitzen oder Liegen üben, niemals im Wasser, und vorher Ausschlusskriterien prüfen.