Quantum Light Breath

Eine mit Jeru Kabbal verbundene moderne Praxis des verbundenen Atmens, die rhythmisches Atmen, Musik und gelenkte Aufmerksamkeit kombiniert. Sessions folgen meist einer aufgezeichneten, angeleiteten Audioreise, bei der die Teilnehmenden durchgehend atmen, während Musik und Stimme das Tempo vorgeben. Wie andere verbundene Atemformate kann es Kribbeln, starke Gefühle und veränderte Zustände auslösen. Es gelten dieselben Gesundheitschecks und Ausschlusskriterien wie bei anderem intensivem Breathwork. Geübt wird meist im Liegen, und die Aufnahmen dauern in der Regel etwa eine Stunde. Zu dieser konkreten Methode gibt es kaum unabhängige Forschung; ihre Wirkungen sind daher vor allem aus Berichten von Teilnehmenden bekannt.