Physiologie

Mundatmung

Überwiegendes Atmen durch den Mund statt durch die Nase. Gewohnheitsmäßige Mundatmung wird mit trockeneren Atemwegen, schlechterer Schlafqualität und weniger effizienter Atmung in Verbindung gebracht; Atemtraining zielt meist auf Nasenatmung.