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Physiologie & Wissenschaft
Intermittierendes Hypoxietraining
Auch bekannt als: Intermittierende Hypoxie, IHT
Wiederholte kurze Phasen mit wenig Sauerstoff im Wechsel mit normaler Luft, untersucht in der Höhenphysiologie, im Sport und in der klinischen Forschung. Die Ergebnisse hängen vom Protokoll und von der untersuchten Gruppe ab. Es wird meist mit Geräten und unter Aufsicht durchgeführt und unterscheidet sich vom Atemanhalten, wie es im Breathwork geübt wird.