Erfahrungen & Reaktionen
Veränderter Bewusstseinszustand
Auch bekannt als: Nicht-alltägliche Zustände
Eine vorübergehende Veränderung von Wahrnehmung, Emotion, Körpergefühl oder Selbstempfinden. Intensives Atmen kann dazu beitragen, die Erfahrungen unterscheiden sich jedoch stark. Beispiele sind Träume, tiefe Meditation, Trance, Hypnose sowie Zustände durch Musik, Fasten oder Substanzen. Im Breathwork werden solche Zustände oft mit niedrigerem CO₂, Rhythmus, Musik und Erwartung in Verbindung gebracht. Sie können bedeutsam sein, müssen aber nicht auftreten, damit eine Session wertvoll ist.