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Sicherheit
Toleranzfenster
Auch: Toleranzbereich
Ein Konzept aus der traumasensiblen Arbeit, das den Erregungsbereich beschreibt, in dem ein Mensch fühlen, denken und präsent bleiben kann, ohne überwältigt zu sein oder abzuschalten. Intensives Atmen kann Menschen an die Ränder dieses Bereichs führen. Deshalb sind ein passendes Tempo und die Freiheit, langsamer zu werden, wichtig.
Breathwork und Trauma →