Sicherheit & Kontraindikationen

Sicherheit im Wasser und beim Fahren

Atemanhalten, schnelles Atmen und intensive Atemübungen dürfen nicht im Wasser, beim Fahren oder dort praktiziert werden, wo ein kurzer Bewusstseinsverlust gefährlich wäre. Geübt wird sitzend oder liegend an einem sicheren Ort.