Zurück zum Glossar
Erfahrungen & Reaktionen
Spontane Bewegung (Kriyas)
Auch bekannt als: Kriyas, Unwillkürliche Bewegung
Ungeplante Bewegungen wie Zittern, Strecken, Wiegen, Schütteln oder Laute, die bei Atemübungen manchmal auftreten. Sie werden oft als natürliche Körperreaktion beschrieben, die man weder forcieren noch unterdrücken sollte. Im Yoga bezeichnet das Wort „Kriya“ auch etwas anderes, nämlich eine Reinigungs- oder Atemsequenz, daher kommt es auf den Zusammenhang an.