Erfahrungen & Reaktionen

Flow-Zustand

Auch bekannt als: Flow

Ein Konzept des Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi für vertiefte, mühelose Konzentration, wenn eine Herausforderung zu den eigenen Fähigkeiten passt. Rhythmische, aufmerksamkeitsfokussierte Praktiken wie Atemübungen können solche Zustände möglicherweise unterstützen, Flow ist aber nicht spezifisch für Breathwork.