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Grundlagen & Atemmechanik
Zwerchfell
Auch bekannt als: Diaphragma
Die kuppelförmige Muskelplatte unterhalb der Lunge und der wichtigste Atemmuskel. Wenn es sich zusammenzieht, flacht es ab und senkt sich, sodass der Brustraum größer wird und Luft einströmt; wenn es sich entspannt, strömt die Luft wieder aus. Es arbeitet mit den Muskeln zwischen den Rippen zusammen.