Methoden & Traditionen

Apnoe-Training (Freitauchen)

Auch bekannt als: Statische Apnoe

Strukturiertes Atemanhalte-Training aus dem Freitauchen, etwa statische Atempausen und CO₂- oder O₂-Tabellen. Atempausen können ohne Vorwarnung zur Bewusstlosigkeit führen; geübt wird daher nur an Land oder im Wasser ausschließlich mit ausgebildetem Buddy und fundierter Anleitung. Es dient der Vorbereitung aufs Freitauchen und ist keine Entspannungsübung.