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Methoden & Traditionen
Somatisches Breathwork
Auch bekannt als: Somatische Atemarbeit, Somatisches Atmen
Ein Sammelbegriff für Breathwork, das die Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen, Spannung und Bewegung lenkt, statt auf eine bestimmte Atemtechnik. Der Begriff ist nicht einheitlich definiert: Manche meinen damit sanfte, empfindungsorientierte Praxis, andere intensives verbundenes Atmen mit emotionalem Ausdruck.