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Sicherheit & Kontraindikationen
Hyperventilationssyndrom
Das Hyperventilationssyndrom beschreibt wiederkehrende, unwillkürliche Mehratmung, oft im Zusammenhang mit Angst oder Panik, mit Beschwerden wie Kribbeln, Schwindel und Engegefühl in der Brust. Bewusstes Breathwork unterscheidet sich dadurch, dass es gewählt, dosiert und zeitlich begrenzt ist. Anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.