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Begleitung & Integration
Pendulation
Ein Konzept aus Somatic Experiencing (Peter Levine), das ein sanftes Hin- und Herpendeln der Aufmerksamkeit zwischen einer schwierigen Empfindung oder Emotion und etwas Neutralem oder Unterstützendem beschreibt. Ziel ist, sich Intensität in kleinen Mengen zu nähern und wieder zur Stabilität zurückzukehren. Es wird zusammen mit Titration und Ressourcenarbeit genutzt; Belege aus kontrollierten Studien sind noch begrenzt.