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Begleitung & Integration
Journaling (Schreiben nach der Session)
Auch bekannt als: Schreiben nach der Session
Das Aufschreiben von Eindrücken, Empfindungen, Bildern oder Fragen nach einer Session, oft ohne zu redigieren oder zu bewerten. Es ist ein verbreitetes Integrationswerkzeug, das manchen hilft, das Wahrgenommene zu sortieren und zu entscheiden, was sie gegebenenfalls in den Alltag mitnehmen. Es ist freiwillig und wirkt bei verschiedenen Menschen unterschiedlich.